Pahaa tekee katsella näitä kuvia. Tällä kertaa totuus satuttaa ja uskon, että viimeisen kerran tällä tavalla. Nyt on uskoa tulevaisuuteen, mutta hyvältä ei tunnu..
Tästä ei voi mennä kuin ylöspäin. Seuraavanlaisia tuloksia tuli mitattua:
Kiloja 108,9kg
Vyötärö 109cm
Reisi 64cm
Rasvat 25,4%
BMI 31,8
(Pituus 185cm)
Tavoitepainona on 80kg. Eli melkein 30kg pitäisi saada veke.
Aloitan täyden alkottomuuden, se ei tuota ongelmia. Syön VHH ja tavoittelen lähemmäksi paleoa eli syön luontaisesti prosessoimatonta ruokaa. Paleosta en kauheasti tiedä, mutta sen mitä tiedän koitan toteuttaa.
Here I come new me!