Liikunta

Ajattelin tällä kertaa kuunnella enemmän kehoani ja jättää raskaat lihasmuistista tapahtuvat rankat aloitukset pois. Alan lenkkeillä säännöllisesti ja otan bodypumpin ohjelmaani siten miten se tuntuu hyvältä. Sitten kun paikat ovat enempi tottuneet niin alan enempi treenata ”kunnolla”. Kokoajan toki silti haastan itseäni.