Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels
Suomen suosituksethan yksikin tuollainen nappi ylittää, mutta Suomen suosituksiin en juuri luota. Suomen terveydenhuolto muutenkin tuntuu perustuvan siihen, että kunhan selviytyy. Ei suinkaan siihen, että kuinka päästä optimaaliin.
Heikkilän Antti sivistää:
Turvalliseksi määräksi tämä sivusto kertoo 10 000IU. Tästä olen kuullut ennenkin. D-vitamiinia on myös otettu 12kk ajan 100 000IU verran päivässä nivelrikkoon (lähde ed. sivusto), jollei tästä tule haittavaikutuksia niin mistä tulee? Onkin naurettavaa, että D-vitamiinin vähimmäissaantisuositus Suomessa on vain 7,5 mikrogrammaa (http://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini#Tarve_ja_saanti_pohjoisessa) eikä Suomessa ole mahdollista mittuuttaa d-vitamiinipitoisuutta ilmaiseksi.